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新华全媒+丨康复后需要注意哪些事项?

  • 2022-12-30 18:16:08 来源:新华社


(资料图片仅供参考)

首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍,感染新冠病毒以后7至10天,绝大部分人都会进入康复状态。进入康复期,患者精神上要保持高昂斗志。

刘清泉提醒,康复后不要大吃大喝,要保持清淡饮食,加强营养,摄入足够的蛋白质,多吃蔬菜水果,保证体力的恢复。同时,生活、工作节奏要适当放缓一点,不要熬夜。

可以根据自身运动习惯选择适量运动,不超过平时运动量的三分之一,逐渐增量即可。

新华社发 商海春 作

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