1、嘴唇干裂别用舌舔 秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。
2、 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
3、由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
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4、 有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。
5、再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。
6、严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
7、 一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。
8、其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
9、当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。
10、 擦唇膏 2、晚上擦维E睡觉 3、干裂不要用舌头去舔 4、多补充维生素 ————————————————————————— 防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。
11、应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
12、还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。
13、如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。
14、治疗原则也以调整饮食为最重要。
15、另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。
16、局部可用1%龙胆 紫涂擦，每日2次。
17、用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。
18、但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。
19、局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。
20、 ◆秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。
21、其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
22、 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。
23、当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
24、 此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。
25、由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。
26、由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
27、 其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。
28、第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
29、第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
30、第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。
31、过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
32、第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
33、第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
34、 如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
35、 2秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。
36、 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
37、由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
38、 有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。
39、再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。
40、严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
41、 一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。
42、其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
43、当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。
44、 3进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。
45、从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。
46、 防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。
47、如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。
48、有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
49、 中西医共同建议： 1.使用护唇膏。
50、冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。
51、 2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。
52、 3.补充水分。
53、充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
54、 4.少舔嘴唇。
55、短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
56、 5.随手油脂保湿不错。
57、人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。
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