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环球信息:红薯粥什么时候吃最好?

  • 2023-03-02 02:01:00 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

早上吃红薯粥对身体好。红薯粥中含有大量纤维素、维生素、矿物质等营养物质,食用之后能够使人产生饱腹感,增强机体所需的热量。

除此之外,红薯稀饭中含有黏蛋白,能够抑制胃酸分泌,保护胃黏膜。最重要的是吃红薯粥不会长胖还可以减肥哦!

标签: 最重要的是 什么时候 抑制胃酸

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